Xăm môi có nên ăn cá không? Tại sao nên kiêng?

Sau khi xăm môi, câu hỏi về xăm môi có nên ăn cá không được rất nhiều người quan tâm. Vốn dĩ cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng vì sao môi xăm lại cần kiêng cá, đồng thời nếu bạn lỡ ăn thì có gây ảnh hưởng xấu gì không? Bởi vậy, bạn hãy theo dõi bài viết này để hiểu rõ hơn về những điều cần tránh để đôi môi nhanh hồi phục và lên màu chuẩn đẹp nhé.

Xăm môi có kiêng cá không và cơ chế phục hồi

Nhiều người thắc mắc xăm môi có kiêng cá không bởi lo ngại các thành phần trong cá tác động xấu đến quá trình lên màu môi. Việc hiểu rõ cơ chế phục hồi và những phản ứng của da môi khi tiếp xúc với cá sẽ giúp bạn đưa ra quyết định chính xác.

Phân tích phản ứng của da môi với histamin và protein cá

Các loại cá biển chứa hàm lượng histamin cao, đây một chất trung gian hóa học dễ gây dị ứng và kích thích phản ứng viêm tại vết thương hở. Khi môi mới xăm tiếp xúc với protein lạ từ cá, hệ thống miễn dịch có thể phản ứng quá mức, khiến vùng da mỏng manh bị sưng đỏ và ngứa rát kéo dài. Vì vậy, chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế tối đa nguy cơ này trong thời gian đầu sau khi phun xăm thẩm mỹ để tránh tình trạng môi bị tổn thương thêm.

3 hệ quả rõ rệt khi ăn cá sai cách trong 72 giờ đầu tiên

Câu hỏi “Xăm môi có nên ăn cá không?” phụ thuộc vào thời điểm bạn tiêu thụ chúng vì 72 giờ đầu là giai đoạn môi đang se vảy và cần sự ổn định cho tế bào biểu bì. Hệ quả đầu tiên có thể làm vết thương chậm lành, kéo dài thời gian phục hồi do quá trình trao đổi chất bị rối loạn. Hơn nữa, việc này còn tiềm ẩn nguy cơ hình thành sẹo lồi hoặc gây thâm loang màu mực bởi phản ứng viêm kéo dài khiến các hắc sắc tố dễ dàng tập trung. 

Tham khảo thêm: Xăm môi có kiêng thịt gà không? Những điều cần biết.

Phân loại 2 nhóm cá: đâu là lựa chọn nên ưu tiên và cần tránh

Nhiều người e ngại rằng cá có tính tanh, dễ gây ngứa và mưng mủ, tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng và thẩm mỹ đã phân loại rõ ràng các nhóm cá nên ăn và cần tránh. Dưới đây là các loại cá không nên ăn và nên cân nhắc.

Nhóm cá phải kiêng: các loại cá biển, tôm, mực (chứa hàm lượng histamin cao)

Cá biển, cùng với tôm và mực, là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng Histamin cao, dễ gây kích ứng, ngứa ngáy dữ dội cho đôi môi đang bị tổn thương. Histamin trực tiếp liên quan đến các phản ứng dị ứng và viêm, có thể khiến môi sưng nề kéo dài, làm chậm quá trình bong vảy và ảnh hưởng xấu đến sự lên màu.

Nhóm cá có thể cân nhắc: cá nước ngọt lành tính (như cá lóc, cá diêu hồng)

Cá nước ngọt như cá lóc, cá diêu hồng sở hữu hàm lượng đạm và tính tanh thấp hơn đáng kể, trở thành nguồn bổ sung protein lành mạnh giúp tái tạo tế bào da môi. Các loại cá này còn cung cấp các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ da môi phục hồi nhanh chóng và lên màu đẹp tự nhiên hơn.

Sai lầm thường gặp khi chế biến cá (chiên xào, nêm gia vị đậm)

Việc chế biến cá bằng phương pháp chiên xào hoặc nêm nếm gia vị đậm, nhiều muối, ớt có thể gây nóng và kích ứng niêm mạc môi, làm chậm quá trình hồi phục. Chị em nên ưu tiên các món cá luộc, hấp, hoặc nấu cháo nhạt, không dầu mỡ để vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa giữ an toàn cho đôi môi mới xăm.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết về chăm sóc và làm đẹp da tại các phương pháp chăm sóc da chuyên sâu từ Thẩm mỹ Rio.

Kiêng cá bao lâu để môi lên màu chuẩn và nhanh nhất

Thời gian kiêng cữ thức ăn, đặc biệt là hải sản và thịt cá, sẽ thay đổi tùy thuộc vào tốc độ lành thương và cơ địa riêng của mỗi người. Việc tuân thủ các mốc thời gian cụ thể sẽ tối ưu hóa khả năng môi đạt được màu sắc tươi tắn.

Giai đoạn 1 (từ 1 đến 5 ngày): cam kết kiêng tuyệt đối

Trong 5 ngày đầu tiên, môi đang ở thời điểm nhạy cảm, có nguy cơ tổn thương cao. Do vậy, khách hàng cần kiêng cữ hoàn toàn các loại cá để tránh nguy cơ kích ứng, ngứa rát và hình thành sẹo lồi làm ảnh hưởng sắc môi. Cá chứa một số protein lạ và Histamin tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng, làm môi sưng tấy hoặc mẩn đỏ, từ đó cản trở quá trình màu xăm ổn định.

Giai đoạn 2 (từ 6 đến 15 ngày): chiến lược chuyển đổi linh hoạt

Giai đoạn môi bắt đầu bong vảy đòi hỏi chiến lược dinh dưỡng linh hoạt hơn, tuy nhiên thắc mắc xăm môi có kiêng cá không vẫn cần được duy trì để bảo vệ lớp da non mới hình thành. Khách hàng nên kiêng các loại cá biển chứa histamin cao. Thay vào đó, có thể chuyển sang dùng một lượng nhỏ cá nước ngọt được chế biến đơn giản, dễ tiêu hóa để bổ sung dưỡng chất mà không gây tác động xấu đến môi. Tham khảo thêm về phun xăm thẩm mỹ nên kiêng ăn gì để lên màu chuẩn đẹp mau lành để có thêm thông tin dinh dưỡng hữu ích.

Giai đoạn 3 (sau 15 ngày): khi môi đã bong và trở lại bình thường

Thông thường sau khoảng 15 ngày, môi hầu như đã bong hết vảy, da non đã ổn định hơn và sắc môi bắt đầu thể hiện rõ ràng, lúc này khách hàng có thể dần đưa món cá trở lại chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu môi vẫn có dấu hiệu căng, ngứa hoặc màu chưa ổn định hẳn, hãy tiếp tục kiêng một số loại cá biển trong vài ngày để màu xăm lên chuẩn và tự nhiên hơn.

4 thực phẩm thay thế tối ưu nhất khi xăm môi kiêng cá

Sau khi làm đẹp môi, bên cạnh vấn đề xăm môi có nên ăn cá không, nhiều người còn băn khoăn làm thế nào để thay thế nguồn dinh dưỡng này. Cá tuy giàu protein và Omega-3, song vẫn có khả năng gây dị ứng, ngứa ngáy và làm môi bị sẹo lồi.

Nguồn protein lành tính: ưu tiên thịt heo nạc và các loại đậu

Protein cần thiết để tái tạo mô da, hỗ trợ vết thương mau lành, nên bạn cần ưu tiên các loại thịt trắng hoặc thịt gia súc ít mỡ. Thịt heo nạc và các loại đậu cung cấp lượng đạm dồi dào, lại hiền tính, không gây kích ứng hay sưng viêm cho vùng môi nhạy cảm. Hơn nữa, việc bổ sung đạm thực vật từ đậu còn dễ tiêu hóa, giảm áp lực cho hệ tiêu hóa trong thời gian cơ thể đang tập trung phục hồi.

Tăng cường vitamin C và A: chìa khóa cho môi lên màu rực rỡ

Vitamin C đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp Collagen, củng cố thành mạch, giúp môi chống viêm và mau chóng ổn định màu mực sau khi phun xăm. Vitamin A lại kích thích tế bào da mới phát triển, từ đó cải thiện sắc tố da, hỗ trợ đôi môi lên màu tươi tắn và rực rỡ. Các loại trái cây như cam, dứa, cà rốt hay bí đỏ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời bạn không nên bỏ qua trong thực đơn.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ quá trình phục hồi (uống đủ nước, tránh ánh nắng)

Việc duy trì đủ nước hàng ngày tối thiểu hai lít nước khoáng hoặc nước ép trái cây sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, từ đó loại bỏ độc tố và làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là điều kiện tiên quyết để bảo vệ môi khỏi tia UV, nguyên nhân hàng đầu gây sạm màu và làm hỏng kết quả phun xăm.

Giải đáp nhanh các thắc mắc liên quan khi xăm môi có nên ăn cá không

Cùng Thẩm mỹ Rio Beauty Clinic tìm hiểu chi tiết về những vấn đề thường gặp khi đề cập đến việc ăn cá sau phun xăm môi để đảm bảo môi nhanh lành và lên màu đẹp.

Sau xăm môi có được ăn cá khô (mắm cá lóc) không

Các sản phẩm cá khô hoặc mắm cá lóc thường chứa hàm lượng muối và chất bảo quản cao, dễ gây kích ứng và kéo dài thời gian sưng viêm cho vết thương hở trên môi. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng có nguy cơ mang mầm bệnh hoặc chất lạ, có thể cản trở quá trình tái tạo da non lẫn ảnh hưởng đến sắc tố màu xăm môi.

Ăn cá xong bị ngứa môi phải làm gì?

Nếu môi bị ngứa hoặc có dấu hiệu sưng đỏ bất thường ngay sau khi ăn cá, rất có thể đã xảy ra phản ứng dị ứng thực phẩm làm môi tổn thương hơn. Vì vậy, bạn cần ngưng ngay việc tiếp tục ăn cá, chủ động vệ sinh lại vùng môi bằng nước muối sinh lý và liên hệ bác sĩ hoặc chuyên viên phun xăm để nhận hướng dẫn xử lý kịp thời và chính xác nhất.

Bên cạnh chế độ ăn, việc chăm sóc sau xăm môi cũng vô cùng thiết yếu quyết định đến kết quả cuối cùng của làn môi sau khi bóc vảy, bạn có thể tham khảo thêm tại Hướng dẫn cách chăm sóc sau khi phun môi chuẩn y khoa.

Cá là một món ăn ngon, nhưng thay vì tự đoán và lo lắng làm ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ, hãy để chuyên gia của Thẩm mỹ Rio Beauty Clinic giải đáp chi tiết cho riêng bạn về chế độ dinh dưỡng tối ưu sau khi xăm. Đừng chần chừ nhắn tin hoặc gọi ngay 0963246533 –  0966941999 để được tư vấn miễn phí!

Để luôn nhận được thông tin mới nhất và hướng dẫn làm đẹp chất lượng, hãy theo dõi Facebook chính thức của Trần Mạnh Thắng, CEO Thẩm mỹ Rio Beauty Clinic. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, anh Thắng luôn cung cấp những góc nhìn chuyên sâu và lời khuyên hữu ích về thẩm mỹ.