Những việc cần làm ngay để đẹp suốt hè

Sau mùa đông lạnh giá mặc những set đồ “kín cổng cao tường”, thì giờ đây mùa hè rực rỡ đã đến. Chị em tha hồ để diện những item xinh xắn, mát mẻ mùa hè. Để hưởng trọn mùa hè rực rỡ, tỏa sáng khắp nơi, chị em đừng quên làm những điều quan trọng sau để đẹp suốt hè nhé!

Tập thể dục thường xuyên

Đây là điều quan trọng vừa giúp có một sức khỏe tốt và sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp theo từng vòng đáng mơ ước. Bạn có thể đăng ký đến phòng tập gym, yoga, boxing hay lớp nhảy, tùy theo sở thích của mỗi người, hoặc nếu bạn không có thời gian có thể tự tập những bài tập đơn giản tại nhà, sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn cho dù bạn ăn nhiều.

Bài tập thể dục tại nhà: đây là bài tập rất tốt cho căng cơ bụng và lưng. Khi luyện tập bài tập này giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cột sống dẻo dai, trái được các bệnh liên quan đến thoái hoá cột sống.

Cách thực hiện:

Bước 1: Nằm sấp xuống một tấm thảm. Đặt hai tay xuôi và hai chân khép sát nhau. Úp mu bàn chân song song với sàn.

Bước 2: Đưa hai tay lên phía trước ngang vai và ấn mạnh lòng bàn tay xuống mặt sàn.Từ từ dùng lực tay để nhấc người, hít vào và nâng đầu lên cao.

Bước 3: Mở rộng vai và ngửa cổ về phía sau sao cho thành tư thế giống con rắn hổ mang. Giữ phần hông ổn định trong 15 – 20 giây.

Bước 4: Hít thở đều và hạ cơ thân xuống sàn, thả lỏng người theo tư thế nằm sấp.

Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn kiêng các thực phẩm có hại

Nếu bạn sở hữu một thời gian biểu sống lành mạnh và khoa học, không chỉ tốt cho sức khỏe, tinh thần bạn cũng sẽ thoải mái hơn, tạo nên cuộc sống vui tươi lành mạnh. Hầu như những người như vậy thường trẻ trung hơn những người có lối sống buông thả và tất nhiên cuộc sống của họ sẽ hạnh phúc hơn, ít gặp các vấn đề về sức khỏe.

Ngoài ra, để giúp đẹp da, đẹp dáng bạn nên hạn chế các loại thực phẩm có hại cho cơ thể như các chất kích thích, rượu bia, nước ngọt, … Và những thực phẩm ăn nhanh, nhiều giàu mỡ

Nếu bạn thực hiện nghiêm ngặt được bước này tôi tin chắc rằng bạn sẽ sở hữu một vóc dáng cân đối cùng làn da mịn màng, hồng hào.

Cần chăm sóc da chuyên sâu để đẹp suốt hè

Nếu chỉ để ý chăm sóc từ bên trong thì chưa đủ, bạn cần chú ý chăm sóc cơ thể từ bên ngoài. Không thể bỏ qua các bước chăm sóc da chuyên sâu, hãy tìm cho mình một địa chỉ thẩm mỹ tin cậy và quen thuộc để đến làm đẹp thường xuyên.

Khi đến các thẩm mỹ viện, làn da của bạn sẽ được chăm sóc chuyên sâu, đúng liệu trình hơn khi thực hiện tại nhà. Vì vậy thường đến thẩm mỹ viện sẽ có hiệu quả tốt hơn và nhanh hơn rất nhiều.

Ngoài ra, mùa hè làn da sẽ rất dễ bị bắt nắng, đừng quên sử dụng kem chống nắng trước 30 phút khi ra khỏi nhà nhé.

Sử dụng phương pháp làm đẹp phun xăm thẩm mỹ

Tại sao lại cần sử dụng đến phương pháp làm đẹp, phun xăm thẩm mỹ? Bởi mùa hè bạn sẽ thường xuyên đi du lịch có thể là đi tắm biển, tắm suối hoặc các bể bơi, việc makeup tạo chân mày hoặc son môi sẽ là điểm trừ, có rất nhiều bạn mất tự tin khi đi tắm biển, tiếp xúc với nước, vì lớp makeup sẽ bị đánh bay lúc nào không biết. Hoặc có thể thời tiết quá nắng nóng mồ hôi toát ra nhiều cũng tác động lớn đến makeup xinh xắn của bạn.

Vì thế, để không bị bay mất chân mày đột ngột hoặc màu son môi hồng hào, bạn có thể áp dụng ngay phương pháp làm đẹp, phun xăm, điêu khắc thẩm mỹ, mày – môi – mí để có thể tự tin tỏa sáng khắp mọi nơi.

Hy vọng những chia sẻ trên trong bài viết, mang đến bạn những thông tin hữu ích, giúp bạn đẹp suốt mùa hè. Nếu bạn cần được tư vấn kỹ hơn về các phương pháp làm đẹp, hãy liên hệ ngay đến Rio Beauty Clinic để được tư vấn tốt hơn nhé!

THẨM MỸ RIO BEAUTY CLINIC

– Cở sở 1: 217 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

– Hotline: 096.694.1999 – 096.646.1999

– Youtube: Thẩm mỹ Rio

*** Lưu ý: Kết quả thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người!