Bị Sẹo Kiêng Ăn Gì Để Nhanh Lành Nhất?

Chế độ ăn uống trị sẹo là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và làm lành vết thương. Vậy những thực phẩm nào nên tránh và những thực phẩm nào nên có trong bữa ăn hàng ngày? Hãy cùng Thẩm mỹ Rio tìm hiểu chi tiết bị sẹo kiêng ăn gì trong bài viết dưới đây nhé.

Có phải vết thương nào cũng để lại sẹo?

Có nhiều lý do để hình thành vết thương. Có thể do sơ ý trầy xước, vết rách ở ngón tay, đầu gối hoặc do mụn, thủy đậu, phẫu thuật,…. Nếu vết thương nhẹ và được chăm sóc, điều trị đúng cách thì vết thương sẽ mờ dần theo thời gian mà không để lại sẹo.

Các vết sẹo có thể là sẹo lồi, sẹo lõm hoặc sẹo thâm. Nhưng dù là loại sẹo nào thì chúng đều ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ của làn da. Nếu đó là vết thương nghiêm trọng, bạn cần phải biết cách chăm sóc và ăn uống hợp lý để hạn chế sẹo.

bi seo kieng an gi — Bị sẹo kiêng ăn gì?

Bị sẹo kiêng ăn gì để nhanh lành nhất?

Chế độ ăn uống trị sẹo là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để đảm bảo vết sẹo nhanh chóng lành lại, ngoài việc vệ sinh và điều trị hợp lý thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.

Trên thực tế, việc điều trị sẹo từ các sản phẩm bôi ngoài da chỉ cho hiệu quả tối đa là 30%. 70% còn lại phụ thuộc vào các yếu tố từ bên trong cơ thể. Vì vậy, khi bạn thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và đúng khoa học sẽ giúp cơ thể bổ sung khoáng chất và vitamin, nuôi dưỡng làn da luôn khỏe mạnh.

Đồng thời giúp giảm thiểu sự tích tụ của các chất độc hại. Đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể. Giúp tái tạo làn da mới non trẻ, xóa sẹo nhanh chóng và hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay bị sẹo kiêng ăn gì dưới đây nhé.

Kiêng ăn gì để trị sẹo – Hải sản

Hải sản là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất đạm, chất dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên kiêng ăn nó trong quá trình điều trị sẹo. Trong lúc vết thương đang mọc da non, nếu bạn ăn hải sản sẽ làm tăng sản xuất collagen và gây ra sẹo lồi. Ngoài ra, hải sản còn gây ngứa khi vết thương bắt đầu lên da non, tạo cảm giác khó chịu. Vì vậy, bạn cần hạn chế sử dụng loại thực phẩm này trong một thời gian nhất định.

Thịt bò

Bị sẹo kiêng ăn gì không thể không kể đến thịt bò. Đây là loại thực phẩm dễ gây ra sẹo nhất trong các loại thực phẩm. Thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng tuyệt đối không nên ăn thịt bò trong thời gian bị thương. Vì các thành phần trong thịt bò sẽ gây xáo trộn các mô và sợi collagen trên da. Làm đầy vùng da thừa, tạo thành sẹo lồi trên bề mặt da. Vết thương thâm đen, khi lành sẽ để lại sẹo lồi.

Rau muống

Rau muống là thực phẩm có chứa chất làm đầy vết thương. Có tác dụng kích thích sản sinh collagen trong tế bào da. Lúc này da thừa sẽ trồi lên dẫn đến sẹo lồi xấu xí.

Gà

Da gà có nhiều mỡ và thịt gà có nhiều đạm, có thể khiến vết thương bị sưng đau. Thịt gà là thực phẩm có tính nóng, dễ gây mưng mủ nên rất lâu lành. Ngoài ra, thịt gà khiến vết thương ngứa ngáy, khó chịu, rất dễ nhiễm trùng. Do đó, nếu vết sẹo đang trong giai đoạn lành thì không nên ăn thịt gà.

Bị sẹo kiêng ăn gì – Đồ nếp

Thức ăn làm từ gạo nếp có tính nóng. Do đó, khi bạn nạp những thực phẩm nếp vào cơ thể khi gặp chấn thương sẽ khiến chúng bị viêm và sưng tấy nhiều hơn. Khi đó vết thương sẽ trở nên khó lành và khả năng hình thành sẹo lồi là rất cao.

Đồ nếp, xôi, bánh tét, bánh chưng là những món ăn khiến vết thương bị đau và sưng tấy. Do đó, không nên ăn đồ nếp cho đến khi vết thương đã khô và liền miệng.

Cách phương pháp phòng ngừa và điều trị sẹo hiệu quả

Bên cạnh những lưu ý nên bị sẹo kiêng ăn gì để ngăn ngừa sẹo. Để quá trình điều trị sẹo diễn ra hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm một vài cách chăm sóc dưới đây:

Sống cuộc sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều đạm, thực phẩm giàu vitamin A, C, kẽm, v.v.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, nước ép để giúp bổ sung chất dinh dưỡng. Tạo điều kiện thuận lợi cho việc chữa lành vết thương.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp da sẹo nhanh lành hơn. Bổ sung độ ẩm cho da, giúp đào thải độc tố, da mịn màng, tươi tắn cả ngày.
Tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Tránh căng thẳng, stress khiến da nhanh bị lão hóa.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, chất kích thích, đồ uống có ga,… để hạn chế sẹo.

Xem thêm:

Sử dụng các thành phần tự nhiên để giúp làm dịu da

Có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn có tác dụng tốt trong việc làm liền sẹo như: Mật ong, nghệ tươi, trà xanh, cà chua, nha đam, sữa chua,… Dùng làm mặt nạ đắp mặt trực tiếp và kết hợp với massage nhẹ nhàng vùng da bị sẹo. Đợi khoảng 30 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào da thì rửa lại bằng nước sạch.

Dùng kem chống nắng để tránh da tiếp xúc với tia UV

Bạn nên cẩn thận khi đi ra ngoài. Hãy sử dụng khẩu trang, mũ rộng vành và thoa kem chống nắng để hạn chế vùng da điều trị sẹo tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì một khi da đã bị tổn thương thì các vết sẹo cũ sẽ không mờ đi. Các vết sẹo mới nhanh chóng bị thâm và khó trở lại màu da bình thường.

Khám và áp dụng phương pháp điều trị sẹo phù hợp

Mỗi người có một tình trạng da và vấn đề sẹo khác nhau. Tốt nhất bạn nên đến các cơ sở làm đẹp uy tín để được chuyên viên thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Hiện nay, tại Rio đang có phương pháp tiêm trị sẹo an toàn, kết hợp với xăm màu da cực hiệu quả.

Sẹo dường như là nỗi ám ảnh của nhiều người. Để trị sẹo hiệu quả, ngoài việc tìm hiểu bị sẹo kiêng ăn gì và cách chăm sóc vùng da bị sẹo phù hợp. Bạn nên kết hợp điều trị càng sớm càng tốt bằng các phương pháp hiện đại trên. Hãy liên hệ Rio để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám ngay nhé.