8 CÁCH GIÚP LÀM THƠM VÙNG KÍN TẠI NHÀ

Mùi hương của vùng kín dễ chịu không chỉ mang lại sự tự tin đối với bạn đời mà còn là chứng tỏ bạn đang chăm sóc cơ thể đúng cách. Để “cô bé” không có mùi khó chịu, chị em không cần sắm nhiều sản phẩm đắt tiền mà có thể áp dụng cách làm thơm vùng kín an toàn tại nhà bằng những nguyên liệu dễ làm dưới đây. Cùng tìm hiểu với chuyên mục Tin tức của Thẩm mỹ Rio nhé!

1. Uống nước thường xuyên giúp cải thiện mùi vùng kín

Khi cơ thể thiếu nước, lượng axit trong nước tiểu sẽ cao hơn. Từ đó khiến vùng kín cũng có vị chua và mùi khó chịu. Hơn nữa, thiếu nước còn khiến các chất độc tích tụ trong cơ thể và gây ra mùi hôi vùng kín. Vì vậy, hãy uống đủ nước để làm thơm vùng kín hiệu quả nhé

Nhu cầu nước khác nhau ở mỗi người. Tùy thuộc vào tỷ lệ trao đổi chất và mức độ hoạt động trong ngày của họ. Tuy nhiên, bạn có thể bổ sung nước dựa trên các dấu hiệu thiếu nước như khô miệng, khô da, mệt mỏi, nước tiểu sẫm màu… Trung bình bạn nên uống từ 2,5-3,5 lít nước mỗi ngày và không nên uống quá nhiều cà phê.

2. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Hãy thường xuyên vệ sinh cô bé để loại bỏ các tác nhân gây mùi như bịu bẩn, mồ hôi. Một lưu ý là bạn không nên vệ sinh vùng kín từ sau ra trước. Vì làm như vậy sẽ khiến vi khuẩn di chuyển từ hậu môn sang vùng kín. Thay vào đó, bạn nên vệ sinh vùng kín từ trước ra sau để bảo vệ “cô bé”.

Mặc dù cần giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Nhưng bạn cũng không nên dùng các loại dung dịch vệ sinh có mùi thơm hay khăn giấy để vệ sinh vùng nhạy cảm này. Những chất trong dung dịch vệ sinh có thể gây kích ứng cho “cô bé”. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh thụt rửa vì điều này có thể làm mất cân bằng độ pH của âm đạo. Sau khi vệ sinh vùng nhạy cảm, bạn cần lau khô vùng kín. Vì độ ẩm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Đây là cách làm thơm vùng kín hiệu quả nhất. Đồng thời cũng giúp cô bé tránh các bệnh liên quan đến âm đạo.

Hãy chắc chắn rằng bạn đã vệ sinh tay sạch sẽ trước khi vệ sinh vùng kín. Tránh vi khuẩn từ tay ảnh hưởng đến “cô bé”. Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt tỉa lông mu để giảm bớt mùi hôi khó chịu. Lông vùng kín có thể khiến mồ hôi tích tụ và gây ra mùi hôi vùng kín.

3. Những thực phẩm giúp cô bé thơm tho

Ăn gì để có mùi thơm vùng kín? Theo các chuyên gia sức khỏe, các loại trái cây nhiều vitamin C như cam, bưởi, chanh hay dứa có tác dụng giúp vùng kín trở nên thơm hơn. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và sát trùng mạnh giúp cô bé luôn sạch sẽ. Axit trong các loại trái cây này còn có thể giúp bạn đào thải độc tố trong cơ thể rất tốt.

Đặc biệt, dứa là loại trái cây thường được các bạn gái chọn ăn để cô bé thơm hơn. Ăn dứa trước khi quan hệ để cô bé có mùi thơm quyến rũ. Giúp chàng “yêu” bạn nồng nàn hơn. Nên ăn 1/2 quả dứa lớn một ngày trong 2 ngày ( trước và trong ngày quan hệ).

Một lựa chọn khác cho những ai đang băn khoăn không biết ăn gì để vùng kín có mùi thơm là rau tươi. Bạn nên ăn ít nhất 500g rau mỗi ngày để cô bé thơm, hồng. Ngược lại, thịt cá, hành và tỏi lại là thực phẩm có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể và cả vùng kín. Vì vậy, bạn có thể ăn nhiều rau hơn nếu muốn cải thiện tình trạng “cô bé”.

Ăn sữa cho mỗi ngày cũng là cách làm thơm vùng kín tại nhà vừa đơn giản vừa giúp tăng cường sức khỏe.

4. Làm thơm vùng kín bằng các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc có thể giúp bạn loại bỏ mùi cơ thể, bao gồm cả mùi vùng kín, rất tốt. Thêm một vài nhánh hương thảo vào nước uống hàng ngày của bạn để thấy sự khác biệt. Hoặc có thể thêm một vài nhánh hương thảo vào bồn tắm để ngâm mình hàng ngày. Vừa giúp bạn thư giãn vừa giúp cô bé luôn thơm tho

Hoặc bạn có thể thay thế hương thảo bằng các loại thảo mộc khác để giúp “cô bé” thơm tho hơn. Điển hình là rau mùi tây và bạc hà. Vì đây là những loại cây có tinh dầu rất thơm. Bạn chỉ cần bổ sung những loại thảo mộc này vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện mùi hôi vùng kín.

5. Chọn đồ lót thoáng khí

Cách làm thơm cô bé có thể áp dụng ngay đó là chọn quần lót thoáng khí, được làm từ cotton hoặc lanh. Đây là những loại vải thoáng khí, ngăn mồ hôi tích tụ gây mùi ở vùng nhạy cảm.

Bên cạnh đó, bạn nên tránh mặc quần lót quá chật. Vì những loại quần này có thể khiến da vùng kín tiết mồ hôi và có mùi. Bạn cũng nên tránh mặc quần bó vì loại quần này có thể khiến vi khuẩn lây lan từ hậu môn vào âm đạo. Dẫn đến nổi mụn ở âm đạo và có mùi khó chịu.

Để đảm bảo vệ sinh và hạn chế mùi hôi vùng kín, bạn cũng cần thay quần lót 2 lần / ngày. Thói quen này sẽ giúp “cô bé” luôn khô ráo, sạch sẽ và bạn cũng dễ chịu hơn.

Xem thêm:

Triệt lông vùng kín, nên triệt sạch hay triệt gọn?

Triệt lông bikini và những điều bạn cần biết

6. Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đây là những căn bệnh không chỉ gây ra mùi hôi ở vùng kín mà còn khiến vùng kín bị đau và ngứa. Vì vậy, sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục không chỉ bảo vệ sức khỏe cho bạn mà còn làm thơm vùng kín hiệu quả

Ngoài việc giữ an toàn trong quan hệ tình dục, bạn cũng nên thăm khám bác sĩ phụ khoa thường xuyên để đảm bảo không mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm.

7. Tập thói quen ngủ đúng giờ

Một cách dễ dàng để làm thơm vùng kín là đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Khi bạn có một giấc ngủ ngon và chất lượng. Khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ được cải thiện đáng kể. Và bạn có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn. Gan và túi mật thường phải hoạt động để loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể trong khoảng thời gian từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Nếu bạn thức khuya, các cơ quan này sẽ không thể tập trung để giải độc cơ thể một cách hiệu quả. Chất độc tích tụ này có thể gây ra mùi và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe “cô bé”. Bạn nên đi ngủ trước 10h tối để cơ thể được thư giãn và giải độc.

8. Cách làm thơm vùng kín bằng tập thể dục

Bạn có thể thực hiện các bài tập kegel, squats hoặc các bài tập yoga đơn giản mỗi ngày để vùng kín thơm tho, hồng hào, trẻ hóa và xóa mờ vết thâm hiệu quả. Tác dụng của yoga với phụ nữ còn giúp bạn trẻ hóa toàn diện. Tăng cường sức khỏe và cải thiện chuyện chăn gối.

Thay vì sử dụng các sản phẩm có chứa hương liệu hóa học có thể gây kích ứng cho da. Tại sao bạn không thử áp dụng phương pháp làm thơm vùng kín tự nhiên tại nhà? Nếu kiên trì thực hiện, bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe “cô bé” tốt hơn mà còn trở nên quyến rũ hơn khi thực hiện đấy!