Xóa xăm kiêng ăn gì? Sau khi xóa xăm cần kiêng những gì?

Xóa xăm là một quá trình đòi hỏi sự tập trung cao độ và kiểm soát kỹ lưỡng. Sau khi thực hiện xóa xăm, vùng da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Việc kiêng cữ trong chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng rất nhiều đến tốc độ lành lại và kết quả thẩm mỹ của quá trình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu “Xóa xăm kiêng ăn gì?” và lý do tại sao điều này lại quan trọng đến vậy.

Tại sao cần kiêng ăn sau khi xóa xăm?

• Sau khi xóa xăm, da có thể bị tác động do laser hoặc các phương pháp cơ học, gây tình trạng tổn thương nhẹ. Việc ăn những loại thực phẩm không phù hợp có thể làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.
• Các thực phẩm như rau muống, thịt gà hoặc đồ nếp thường kích thích sự tăng sinh collagen một cách quá mức, dẫn đến nguy cơ sẹo lồi. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ của da.
• Những thực phẩm như thịt bò hoặc trứng có thể làm vùng da sau xóa xăm thấm màu hoặc loang lổ màu, khiến khu vực xóa xăm trở nên kém sắc.
• Thực phẩm tanh như hải sản hoặc thực phẩm chứa nhiều histamin có thể làm tăng nguy cơ ngứa, dị ứng và ảnh hưởng đến vết thương.

Sau khi xóa xăm cần kiêng ăn những gì?

Để đảm bảo quá trình phục hồi vùng da xóa xăm diễn ra thuận lợi, không để lại sẹo hoặc các biến chứng không mong muốn, bạn cần tránh các thực phẩm sau:

Rau muống

Lý do: Rau muống có khả năng kích thích sản sinh collagen quá mức, dễ dẫn đến tình trạng sẹo lồi. Sẹo lồi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn rất khó điều trị nữa. 

Thịt bò

Lý do: Thịt bò chứa hàm lượng đạm cao, làm tăng nguy cơ khiến vùng da xóa xăm trở nên thâm sạm hoặc không đều màu so với các vùng da khác.

Trứng (trứng gà, trứng vịt)

Lý do: Ăn trứng có thể khiến vùng da vừa mới xóa xăm bị loang lổ, không đều màu, ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ.

Thịt gà và đồ nếp

Lý do: Những thực phẩm này có tính nóng, làm tăng nguy cơ sưng tấy, mưng mủ và khiến vết thương lâu lành hơn. Việc phục hồi chậm không chỉ gây khó chịu, tốn chi phí, thời gian,  mà còn dễ dẫn đến biến chứng nữa.

Hải sản và thực phẩm tanh

Lý do: Hải sản và các loại thực phẩm tanh dễ gây dị ứng, ngứa ngáy, làm vùng da đang lành bị kích ứng, ảnh hưởng rất xấu đến quá trình phục hồi. 

Thịt chó

Lý do: Thịt chó có hàm lượng protein rất cao, làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ vùng da xóa xăm.

Rượu, bia và các chất kích thích

Lý do: Các loại đồ uống chứa cồn và chất kích thích làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến quá trình lành vết thương diễn ra chậm hơn, đồng thời tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc sưng tấy.

Thời gian cần kiêng cữ sau khi xóa xăm

Thời gian kiêng cữ các thực phẩm có hại sau khi xóa xăm là yếu tố quan trọng để đảm bảo vết thương lành hẳn và đạt hiệu quả tốt nhất. Thông thường:

Tuần đầu tiên

Đây là giai đoạn da bị tổn thương nghiêm trọng nhất, cần kiêng tuyệt đối các thực phẩm như rau muống, thịt bò, thịt gà, đồ nếp, hải sản và các chất kích thích. Đồng thời, bạn nên tập trung vào việc giữ vệ sinh vùng da xóa xăm để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Tuần thứ 2 đến tuần thứ 4

 Da bắt đầu tái tạo và phục hồi, nhưng vẫn còn yếu. Lúc này, tiếp tục tránh các thực phẩm kích thích sẹo lồi hoặc gây dị ứng như rau muống, thịt chó, và hải sản. Có thể nới lỏng việc kiêng rượu bia nhưng chỉ ở mức hạn chế.

Sau 4 tuần

Đối với các trường hợp phục hồi tốt, có thể dần quay lại chế độ ăn uống bình thường, tuy nhiên vẫn cần lắng nghe ý kiến từ bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn, đặc biệt khi da vẫn còn dấu hiệu kích ứng hoặc chưa lành hoàn toàn.

Những thực phẩm nên bổ sung sau khi xóa xăm

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần không nhỏ vào việc đẩy nhanh quá trình phục hồi da sau xóa xăm. Dưới đây là các nhóm thực phẩm bạn nên bổ sung:

Ngũ cốc và các loại đậu

Lợi ích: Chứa nhiều protein thực vật, chất xơ và vitamin, giúp tái tạo da hiệu quả. Cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể hoạt động và hỗ trợ quá trình lành vết thương.

Gợi ý thực phẩm: Yến mạch, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt chia, hạt óc chó.

Rau củ quả giàu vitamin và chất xơ

Lợi ích:

• Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các nguy cơ nhiễm trùng.
• Hỗ trợ tái tạo tế bào da, giảm nguy cơ để lại sẹo.

Gợi ý thực phẩm:

• Rau xanh: Rau cải bó xôi, bông cải xanh, rau diếp cá.
• Trái cây: Cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi – giàu vitamin C để thúc đẩy sản xuất collagen.

Thực phẩm chứa đạm lành tính

Lợi ích: Đạm lành tính không gây kích ứng, đảm bảo vết thương lành nhanh chóng. Hơn nữa còn giúp duy trì và tái tạo tế bào da bị tổn thương.

Gợi ý thực phẩm: Cá hồi, thịt lợn nạc, trứng chim cút, sữa chua, và các loại sữa hạt.

Uống đủ nước

Lợi ích: Nước giúp da giữ được độ ẩm, mềm mịn và thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Hơn nữa, nước giúp tăng lưu lượng máu, hỗ trợ quá trình đào thải mực xăm.

Gợi ý: Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp với nước ép trái cây tươi như nước ép cà rốt, cam, hoặc táo để tăng cường dưỡng chất.

Lời khuyên: Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, bạn cũng nên nghỉ ngơi đủ, tránh căng thẳng, và tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc vùng da xóa xăm từ bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất.

Việc kiêng cữ và chăm sóc đúng cách sau khi xóa xăm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phục hồi và tái tạo da. Kiêng các thực phẩm dễ gây sẹo lồi, kích ứng hoặc ảnh hưởng đến vùng da tổn thương giúp vết thương lành nhanh và hạn chế tối đa các biến chứng không mong muốn. Đồng thời, bổ sung dinh dưỡng hợp lý với các thực phẩm hỗ trợ tái tạo da và tăng cường sức đề kháng sẽ giúp bạn đạt được kết quả thẩm mỹ như mong đợi.

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về quy trình chăm sóc sau xóa xăm, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc các chuyên gia da liễu uy tín. Còn nếu bạn muốn xóa xăm thì hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ Rio nhé.

Tại Rio, bạn sẽ có 2 phương án để xóa xăm đó là dùng laser và xăm màu da. Cả 2 phương pháp này đều có ưu điểm riêng và tuyệt đối an toàn, không đau. Ngoài ra, Rio còn có các dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao như triệt lông, xóa nốt ruồi, trị sẹo,..bạn có thể tham khảo thêm nhé!

Trên đây là là câu trả lời cho câu hỏi “Xóa xăm kiêng ăn gì?” có thể bạn đã thắc mắc đã lâu. Chúng ta nên kiêng tuyệt đối để có được kết quả tốt nhất nhé. Chúc bạn may mắn!

Xóa xăm vùng eo cho chị khách xinh gái